端午三天假期结束，今天坐在办公室，浑身酸痛，无论上台阶还是下台阶都有些费力。腿不好使唤。平常若剧烈运动少的话，最好在做剧烈运动的时候适量减少过长时间的高强度运动。否则，不仅很容易受伤，还很难恢复体力。我这就是例子。

    端午咱们都知道为了纪念屈原。他的名声可以说比同时代的所有人都高。为什么呢？在国家还是当今社会的主要存在实体的情况下，爱国主义就不会消亡，反而统治者还会强化它的作用。屈原就是爱国主义者个人代表，他会通过端午这么一个传统节日而代代相传。今年又首次国家设定端午假期，人们更会感激他了。

    打篮球是个体力活。刚开始，体力充沛，跑个三步跨栏，轻而易举，投几个三分，轻轻松松。时间稍微一长，我就上气不接下气，浑身冒汗，体力透支。不休息都不行。

     我们都知道，韩国申请了端午节非物质文化遗产。当别人把咱们自己不当回事的事情重视起来的时候，我们才会去珍惜，才觉得不抢回来对不起祖宗。有这么一句话，说的好：很多东西都是失去后，才懂得当初应该好好珍惜！

     端午节被别人申报非遗，我们懂得珍惜端午节。我们个人的健康呢？当没病的时候，我们不知道去呵护，保养，当疾病缠身时，才想起当初自己对自己是多么的不珍惜。后悔药没得吃，只能承受疾病带来的痛苦和煎熬了。